I Programmi RFD
RITMO FIT DANCE®
Il programma Ritmo Fit Dance® è un format innovativo che unisce danza e fitness, ispirato ai ritmi vibranti della cultura brasiliana. Combinando movimenti di danza brasiliani e internazionali, offre un’esperienza dinamica e coinvolgente che migliora la forma fisica mantenendo un’atmosfera di festa e divertimento. Attraverso un mix di attività aerobiche e anaerobiche, migliora la resistenza, il tono muscolare e la coordinazione, contribuendo allo stesso tempo al benessere mentale e alla connessione sociale. Ogni sessione è un momento di libertà, gioia e rilascio emotivo, in cui corpo e mente si muovono in perfetta armonia.
RITMO ENERGY®
Ritmo Energy®, il format RFD di ultima generazione che unisce allenamento funzionale full body ed esercizi multidirezionali a corpo libero, con l’uso di manubri a carico modulabile.
Un workout musicale metabolico a intervalli che migliora forza, resistenza, mobilità, coordinazione ed equilibrio, nel pieno rispetto del naturale range of motion.
Grazie a sequenze dinamiche, progressive e adattabili a ogni livello di fitness, Ritmo Energy® offre un’esperienza sicura, intensa e coinvolgente, dove performance, divertimento e benessere si fondono in un’esplosione di energia… fisica ed emotiva!
RITMO JUMP®
Scatena la tua energia con Ritmo Jump®, il programma che combina movimenti coreografati ed esercizi cardio sui trampolini. Perfetto per bruciare calorie senza stressare le articolazioni, migliorando forza, equilibrio e resistenza, il tutto in una pura atmosfera di festa.
RITMO STEP®
Con Ritmo Step®, tonifica gambe e glutei seguendo coreografie semplici su ritmi brasiliani. Un allenamento dinamico e divertente che migliora resistenza e coordinazione, trasformando ogni passo in pura energia!
RITMO CAPOLELÊ FUSION WORKOUT®
Vivi un allenamento che fonde la potenza della Capoeira con l’energia del Maculelê! Ritmo CapoLelê Fusion Workout® offre un’esperienza completa che sviluppa forza, resistenza e coordinazione, accompagnandoti in un viaggio nella cultura brasiliana attraverso musica e movimento.
RITMO KIDS FIT DANCE®
Dai spazio alla creatività dei bambini con Ritmo Kids Fit Dance®! Un programma completo e propedeutico che include due fasce d’età, 4–6 anni e 7–12 anni, pensato per sviluppare la coordinazione e l’amore per l’attività fisica attraverso giochi semplici e coreografie divertenti. Ideale come base per lo sviluppo motorio, perfetto per crescere in movimento in un ambiente sicuro e pieno di gioia.
